منها شحوب البشرة وتساقط الشعر.. مضاعفات نقص الحديد
قد تشعر باستمرار بالتعب وتعاني من شحوب البشرة وتساقط الشعر وأعراض أخرى دون أن تعرف سببها، فممن الممكن أن يكون هذا الأمر مرتبط بنقص مستوى الحديد في الجسم.
ويعتبر شحوب البشرة، خاصة في المنطقة الداخلية من الجفن السفلي، والشفاه، واللثة، من علامات نقص الحديد الأكثر شيوعا، وذلك لأن الهيموغلوبين يعمل على منح خلايا الدم الحمراء لونها الأحمر.
قلة إنتاج الهيموغلوبين يتسبب في شحوب البشرة وبالتالي لون الكريات الحمراء لا يكون أحمرا، وهذه الأخيرة بدورها تساهم في منح البشرة لونها الوردي الصحي.
ويعاني الأشخاص الذين لديهم نقص في مستوى الحديد من جفاف البشرة وتساقط الشعر بطريقة غير عادية وبكميات كبيرة، وذلك لأن نقص هذه المادة المذكورة تعرق عملية وصول الأوكسجين لكافة أعضاء الجسم.
وقد يؤدي نقص الحديد إلى الإصابة بملازمة تململ الساقين خاصة أثناء الليل، وهي حالة تجعل الشخص يرغب باستمرار بتحريك قدميه وهو في وضع الراحة، الأمر الذي يحرمه من الحصول على قسط كافي من النوم.
