عصير الليمون للوقاية من عدوى “كورونا”
يحتوي الليمون على الفيتامين سي C، وهو الفيتامين الضروري لتقوية وتعزيز نظام المناعة، وتعزيز إنتاج كريات الدم البيضاء، التي تحارب الفيروسات والبكتيريا والجراثيم والأجسام الغريبة الضارّة الأخرى، لذلك ينصح بشربه كعصير خلال هذه الفترة بالذات.
فالليمون يحمي الجسم من العدوى الفيروسية، لاسيما مع تفشي فيروس “كورونا”، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من البوليفينول والفيتامين “أ” A وحمض الفوليك والنحاس، وجميع العناصر المغذية التي تلعب دوراً مهماً في تحفيز المناعة في جسم الإنسان.
بالإضافة إلى ذلك، يحمي الليمون الشرايين من الجذور الحرّة ويمنع أكسدة الكولسترول، ويقوي الأوعية الدموية، التي تحمل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى خلايا الجسم، كما أنه يساهم في التأثير الوقائي للأوعية الدموية.
يمكنك شرب عصير شرائح الليمون مع شرائح الزنجبيل الطازج بعد غليها، فالزنجبيل له القدرة على قتل الميكروبات و زيادة تدفق الدم للخلايا والأطراف ويقوى جهاز المناعة.
