تعانين من صداع الجانب الأيمن من رأسك؟ هذه أسبابه وسبل علاجه
قد تعانين أحيانا من ألم مفاجئ في الجزء الأيمن من الرأس، وهو ما يحدث غالبا في نهاية فترة ما بعد الظهر، ما يسبب لك شعورا بالثقل في هذه المنطقة من الرأس.
فمن أبرز أسباب هذا النوع من الصداع، العمل المرهق المؤدي إلى القلق والتوتر والجوع، كما أنك قد تعانين من هذه المشكلة بسبب خلل في النظر أو التدخين أو الغثيان، إلى جانب التعرض لأضواء ساطعة قوية أو الروائح القوية، كما أن تغير حالة الطقس تلعب دورا هاما في حدوث نوبات الصداع النصفي.
ولتفادي الإحساس بالصداع، من المفيد تغيير بعض العادات الحياتية والغذائية، حيث يجب أن تحرصي على شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميا، وتجنب الجلوس لوقت طويل أمام شاشة الكومبيوتر والتلفزيون.
وحسب بعض التجارب الطبية، فإن الصداع النصفي يبدأ عادة تدريجيا ثم يصبح أكثر حدة، وغالبا ما يكون على جانب واحد من الرأس، وقد يستمر من 4 إلى 72 ساعة، غير أنه في حالة استمرار مرحلة الألم لأكثر من 72 ساعة يجب مراجعة الطبيب على الفور.
