أخصائية الجهاز الهضمي تتحدث عن الأطعمة المهيجة للقولون العصبي -فيديو
تحدثت الدكتورة سهام بنيس، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، لموقع “غالية”، عن مرض القولون العصبي الذي يصيب مختلف الأشخاص من جميع دول العالم، والذي يأتي نتيجة الاضطرابات في النمط الغذائي اليومي للشخص أو بسبب الاضطرابات النفسية التي يعيشها.
وكشفت الدكتورة، سهام بنيس، أن مرضى القولون العصبي غالبا ما يشتكون من آلام وانتفاخ في البطن، اضطرابات في النوم، ألم في أسف الظهر، إسهال، صعوبة في الهضم، وكل هذه الأعراض تأتي متزامنة مع التوتر.
وأوضحت سهام بنيس، أن بعض الأطعمة الغذائية تلعب دور كبير في تهييج القولون العصبي، كالمشروبات الغازية والكحولية، المشروبات الحمضية، الشوكولاتة، اللحوم الحمراء، مشتقات الحليب لأنه يحتوي على نسبة من الدهون واللاكتوز الذي يصعب هضمه.
بالإضافة إلى ذلك، توجد العديد من الأطعمة التي يجب أن يبتعد عنها مرضى القولون العصبي، كالخضروات والبقوليات، الفاصوليا، الثوم البصل، الفواكه كالخوخ والفواكه الجافة لأنها مهيجة للقولون، على حد قول سهام بنيس، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي.
