صحة
-
-
-
هذا ما يحدث للجسمك عند التوقف عن تناول الخبز
للخبز العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا ينصح بالإفراط في تناوله لأنه يسبب زيادة الوزن، وفي نفس الوقت يمكن أن…
أكمل القراءة » -
نصائح لتخفيف الم الدورة الشهرية
تعاني الكثيرات من الالام الحادة في الايام الاولى للدورة الشهرية والتي تصبح في الكثير من الاحيان لا تحتمل وقد تستمر…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة في جسمك
تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأطعمة تسبب انخفاض مستوى…
أكمل القراءة » -
-
الإجهاد المزمن يقلل التركيز ويضعف الذاكرة
يعتبر الإجهاد المزمن والتوتر الدائم من العادات الخطيرة والسيئة على صحة الدماغ، بحيث أن مشاعر التوتر يؤثر سلبا على الجسم…
أكمل القراءة » -
تأخر البلوغ يمكن ان يدل على إصابتك بمرض خطير-فيديو
تعد مشكلة تأخر البلوغ من المشاكل التي قد تعاني منها الفتيات والشباب على حد سواء، بحيث يظهر عليهما بعض الأعراض…
أكمل القراءة » -
-
