صحة
-
فوائد تناول الزبادي في وجبة السحور
يحتوي كوب من الزبادي على 150 جرامًا ، وهو يلبي 22٪ من متطلبات الجسم يوميًا، كذلك، تلبي الكمية نفسها 10٪…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعيق خسارة الوزن.. تعرفي عليها
بالرغم من تصنيف بعض الأطعمة بالصحية، إلا أنها قد تخيب آمال البعض عندما يتعلق الأمر بتخسيس الوزن، لا بل قد…
أكمل القراءة » -
-
-
دراسة علمية حديثة تكشف تأثير الشوكولاتة على الذاكرة والدورة الدموية
دراسة علمية حديثة تكشف تأثير الشوكولاتة على الذاكرة والدورة الدموية
أكمل القراءة » -
-
-
-
تعرفي على أعراض نقص المغنيسيوم بالجسم وطرق علاجه
تحتاج أجسامنا للمغنيسيوم لأهميته فى إنتاج الهرمونات، حيث يساعد هذا المعدن في بناء العضلات والعظام وتوفير الراحة للأعصاب والعضلات، كما…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد عصير الطماطم لصحتك
يعتبر عصير الطماطم النيء غذاء ممتاز بفضل جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه. ويحتوي عصير الطماطم على العناصر الغذائية الحيوية مثل…
أكمل القراءة »