5 أطعمة يجب تجنبها بعد الإصابة بجرثومة المعدة
تصيب جرثومة المعدة عددا كبيرا من البالغين، وهي نوع من البيكتيريا وجرثومة تنمو في الجهاز الهضمي، ولديها القدرة على مهاجمة بطانة المعدة، وعادًة ما تكون غير ضارة، ولكنها مسؤولة عن غالبية حالات القرحة والأمعاء الدقيقة.
وتختلف أعراض الإصابة بجرثومة المعدة من شخص إلى آخر، ولكن هناك أعراض شائعة، منها: ألم (عادة في الجزء العلوي من البطن)، خاصة عندما تكون المعدة فارغة، والشعور بحرقة في المعدة، والتجشؤ بكثرة، وغثيان، وفقدان الشهية، والانتفاخ، والشعور بالشبع بعد تناول كمية صغيرة من الطعام.
وينصح بالإبتعاد عن بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد تزيد من تهيج جدار المعدة وهي:
-الأطعمة غير الغنية بالألياف الغذائية مثل الخبز الأبيض والمكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض.
-لا تشرب القهوة والشاي، والمواد التي بها نسبة من الكافيين، لأنه يسبب تهيج المعدة.
-المخللات، لأنها تسبب الالتهابات الزائدة، الأطعمة التي تحتوي على نسبة من التوابل مثل الأطعمة الهندية والآسيوية عموماً، والأطعمة المكسيكية الحارة.
-من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الشطة الحارة، لأنها تزيد من تهيج المعدة.
-الحمضيات والموالح بكل أنواعها مثل البرتقال والليمون.
