4 مشروبات صحية طبيعية لتنشيط الغدة الدرقية
تعمل الغدة الدرقية على إفراز هرمونات تسمى هرمونات الغدة الدرقية، والتي تؤثر في التمثيل الغذائي والنمو والتطور ودرجة حرارة الجسم، لكن هناك بعض مرضى الغدة الدرقية يعانون من نشاط أو الخمول بالغدة الدرقية، بحيث يوجد بعض المشروبات التي يتم تناولها تساعد بشكل عام في تنشيط الغدة الدرقية، وأهمها:
أولا، الماء
فالماء يساعد على تحريك الأمعاء، ويزيل السموم من الجسم وينشط العضلات، وبالتالي فهو من المشروبات الطبيعية التي تعمل على تنشيط الغدة الدرقية.
ثانيا، عصير الفراولة
كوب من عصير الفراولة دون سكر، يمد الجسم بنحو 13 ميكروجرامًا من اليود، لذلك هذا العصير يعتبر فعالا في تنشيط الغدة الدرقية.
ثالثا، شاي الزنجبيل
يعمل شاي الزنجبيل على تنشيط الغدة الدرقية، لأن الزنجبيل مساعد قوي للجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على زيادة إنتاج حمض المعدة، لذلك فهو أفضل خيار لمرضى الغدة.
رابعا، الليمون الدافئ
من المعروف أن الليمون يعمل على طرد السموم من الجسم، ويساعد على فقدان الوزن، ويعزز مناعة الجسم، وبالتالي يعمل على تنشيط الغدة الدرقية.
