هذا المشروب يزيد من خطر وفاتك
أثبتت دراسة جديدة، أن احتساء مشروب سكري واحد فقط يوميا، يتسبب في ارتفاع نسبة خطر الموت بسبب أمراض القلب أو السرطان.
وتوصلت الدراسة التي أجرتها جامعة هارفارد، إلى أن استهلاك علبة واحدة من مشروب الصودا أو العصير أو مشروبات الطاقة يوميا، يرفع من احتمالات الوفاة، نتيجة أمراض القلب بنسبة 31%، كما يزيد من خطر الوفاة المبكرة.
وأضافت الدراسة نفسها، أن تبديل المشروب السكري اليومي، بمشروب غذائي أكثر صحة، يخفض من خطر الوفاة المبكرة.
وقال فاسانتي مالك، عالم الأبحاث في قسم التغذية من معهد الصحة العامة في جامعة هارفارد، وقائد الدراسة: “توفر نتائجنا مزيدا من الدعم للحد من تناول المشروبات المحلاة بالسكر واستبدالها بمشروبات أخرى، ويفضل أن تكون المياه، لتحسين الصحة وطول العمر”.
وقد حلل الباحثون بيانات 80647 امرأة في دراسة أجريت بين 1980 و2014 عن صحة الممرضات، و37716 رجلا من دراسة متابعة للعاملين بمجال الصحة بين 1986 إلى 2014، بهدف تحديد تأثير المشروبات الغازية على خطر الموت.
وأسفرت النتائج على أنه مقارنة بالمشاركين، الذين شربوا أقل من مرة واحدة في الشهر علبة مشروبات غازية، فإن أولئك الذين شربوا مرتين أو أكثر في اليوم، كانوا أكثر عرضة بنسبة 31% للوفاة بأمراض القلب.
كما ارتبطت كل علبة من المشروبات الغازية، إلى جانب المشروبات السكرية الأخرى، بزيادة خطر الإصابة بالمرض بنسبة 10%.
