مع تقلبات الطقس.. 6 نصائح لمرضى الربو والجيوب الأنفية
نقدم لك أبرز وأهم النصائح التي يجب على مرضى الربو والجيوب الأنفية اتباعها، لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية خلال موجة البرد الشديدة:
– تجنب النزول من المنزل مع تساقط الأمطار وبرودة الطقس، حتى لا يتعرضوا للإصابة بأزمات تنفسية.
– في حالة نشوب الرياح المحملة بالأتربة يجب على مرضى الربو والجيوب الأنفية غلق الأبواب والشبابيك في المنزل، تجنبًا لدخولها، لأن الأتربة تزيد من تعرضهم لمشاكل تنفسية خطيرة.
-على مرضى الربو والجيوب الأنفية، أخذ العلاجات الخاصة بهم من أدوية حساسية وبخاخات للحفاظ على جهازهم التنفسي ووقايته من التعرض لأي مشاكل صحية.
– تناول السوائل الدافئة تعد من أهم النصائح مع استنشاقها لتنظيف الجهاز التنفسي العلوي.
– تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي لتقوية الجهاز المناعي بالجسم .
– الماء يعد خيارا جيدا للحفاظ على الجهاز التنفسي والحد من تعرضه لأي مشاكل صحية.
