لمنع حدوث مضاعفات.. نصائح لمريض القلب خلال فصل الصيف
يرغب الكثير من مرضى القلب فى ممارسة حياتهم بصورة طبيعية من خلال السفر والتنزه مع عائلاتهم دون أن يكون هناك ضرر على صحتهم، ولتحقيق التوازن بين الإصابة بالقلب وممارسة الحياة بصورة طبيعية لابد من اتباع عدد من النصائح، خاصة أصحاب الجلطات أو الذبحة الصدرية، حتى لا يتسبب المجهود الزائد أو العادات الخاطئة لحدوث مضاعفات لهم فإن أبرز هذة النصائح هى :
1 عدم ممارسة مجهود مرتفع فوق طاقة الجسم.
2 الاحتفاظ بأقراص تحت اللسان وتناولها عند الضرورة
3 الابتعاد عن تناول الملح الكثير فى الطعام.
4 الابتعاد عن امتلاء المعدة كثيرا وتناول الطعام على فترات متباعدة على مدار اليوم.
5 البعد عن الضغوط النفسية والتوتر.
6 شرب السوائل كثيرا لأن التعرض للجفاف من أبرز أسباب جلطات القلب، خاصة للرحلات التى يتم التعرض فيها للشمس على مدار اليوم.
و ينصح مريض القلب ذى الحالة المستقرة، بالسفر والتنزه للرحلات حتى يساعد على تحسين الحالة المزاجية لديهم مع عائلاتهم، ما يعود بالنفع على الحالة المرضية.
