فوائد شرب الماء على الشعر والبشرة
يسرى هتافي
من المعروف علميا أن جسم الانسان يتكون من 60% من الماء، وعدم شرب الكمية الكافية من المياه بشكل يومي يؤدي الى خلل في وظائف أعضاء الجسم وعملها، لدى ينصح بشرب ما يعادل لترين من الماء، لضمان السير المثالي لوظيفة الأعضاء.
فوائد شرب الماء على الشعر: يوجد عدد من الفوائد التي يعمل الماء على منحها للشعر نجد من بينها:
للماء دور حيوي عالي الأهمية في تقوية جذور الشعر.
يعمل الماء على توفير القدر الكافي اللازم لتنشيط الخلايا، التي تنمي الشعر وتحافظ على صحته وقوته.
يعمل الماء على تحقيق التوازن في الكمية الخاصة بالدهون الموجودة تحت جلد الشعر، الأمر الذي يقي الشعر من القشرة.
الماء ضروري لكونه يمد الشعر بالفيتامينات اللازمة، لتغذية الشعر والحفاظ على صحته.
يجدد الماء الخلايا المسؤولة عن عملية نمو الشعر، وبالتالي يساعد على النمو وبشكل سريع.
للماء قدرة على تقوية بصيلات الشعر، وبالتالي حمايته من التساقط.
فوائد شرب الماء على البشرة: تتنوع فوائد شرب الماء على البشرة نذكر من بينها:
يخلص الجسم من الجفاف ويعمل على ترطيبه بشكل عام.
يوزع الغداء لجميع أنحاء الجسم، مما يضمن حصول البشرة على القدر الكافي من الماء.
يمد الجسد بالفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة للحفاظ على صحة البشرة.
يخلص الجسم من السموم الضارة، الأمر الذي يزيد من صفاء البشرة و يقيها من التصبغات.
ينقي البشرة ويحميها من التشققات.
يقي الجسم من مرض الأكزيما.
حماية الجلد من أعراض الشيخوخة المبكرة.
