طرق الوقاية من عدوى المهبل الفطرية والبكتيرية
تكمن أهمية المحافظة على نظافة المهبل من الإفرازات غير الاعتيادية في الوقاية من أي عدوى بكتيرية أو فطرية، حيث تتنج غدد موجودة بداخل المهبل وعنق الرحم في الوضع الطبيعي إفرازات وظيفتها طرد أي خلايا ميتة وبكتيريا من المهبل.
تحدث التغيرات في مستويات البكتيريا النافعة في المهبل أمور، مثل: العدوى، وتغير لون الإفرازات المهبلية أو ملمسها، وتغير الرائحة، وتدل الإفرازات البيضاء في المهبل على وجود عدوى فطرية، أو عدوى بكتيرية.
نصائح منزلية للوقاية من العدوى الفطرية المهبلية
هناك عدة نصائح يمكن اتباعها للحد من الإصابة بعدوى المهبل الفطرية، مثل:
– قلل من تناول السكر والطعام المصنع.
– ارتد الملابس الفضفاضة والقطنية.
– تجبن ارتداء الملابس الرطبة أو ملابس السباحة لفترة طويلة.
– لا تتناول المضادات الحيوية بدون وصفة طبية.
– ابتعد عن الدش المهبلي دون استشارة الطبيب.
– التزم بتناول نظام غذائي صحي.
– حافظ على نضافتك الشخصية دائمًا.
نصائح منزلية للوقاية من العدوى البكتيرية المهبلة
يمكنك اتباع بعض النصائح التي تقي من خطر الإصابة بعدوى المهبل البكتيرية، مثل:
– تناول البروبيوتيك (Probiotics) الموجود في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، التي يمكنها استعادة توازن البكتيريا النافعة في المهبل.
– تجنب استخدام الصابون المعطر لتنضيف المنطقة الحساسة.
– التزم بجرعة 2000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د الذي قد يساعد في منع الإصابة بعد التأكد من الطبيب.
– تجنب ممارسة العلاقة الحميمة مع شريكك حتى علاج العدوى.
وكالات
