صحة
أعراض “غريبة” تخبرك بنقص فيتامين “B12” في جسمك
يساهم فيتامين “B12” بشكل كبير في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وتدفق الدم، غير أن نقصه يؤدي إلى حصول حزمة من المشاكل الصحية.
وأفادت بعض الدراسات المنجزة أن الأشخاص النباتيين هم الأكثر عرضة لمشاكل نقص فيتامين “B12″، لاسيما أن ذلك يؤثر على إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء، الناقلة للأكسجين عبر مادة “الهيموغلوبين”.
وأكشفت دراسة لـ “Thyroid Patient Advocacy” عن أعراض وصفت بـ “الغريبة” لنقصان الفيتامين المذكور، مبرزة أنها تتجلى في شعور الشخص دون أي سبب واضح بألم في راحة يد واحدة أو اليدين.
وأشارت الدراسة ذاتها إلى أنه في حال عدم معالجة نقص فيتامين “B12” يبدأ الألم الخفيف بالانتشار على طول الجزء الخارجي لليد.
ومن أهم الأعراض التي تبدأ في الظهور عل جسم المريض، الحكة أو الوخز في اللسان، وظهور بقع بيضاء في الجلد أو تقرحات في زوايا الفم.
