وصفة طبيعية ستفقدك ثلاث كيلوغرامات في أسبوع واحد
أحيانا تصبح رغبتنا في فقدان الوزن تحديا حقيقيا، ما يدفعنا لإستخدام جميع الحيل، من أجل الحصول على النتيجة التي نطمح إليها.
إلى جانب ممارسة الرياضة، وإتباع حمية غذائية، من أجل خسارة الوزن، من المهم اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تلعب دورا مهما في حرق الدهون، على رأسها العسل والليمون والقرفة.
ونقدم لك غاليتي، هذه الوصفة التي تتكون من مكونات طبيعية، وستساهم بشكل كبير في عملية الهضم والحرق:
المكونات:
عصير ليمونة
ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة المطحون
ملعقة كبيرة من العسل
كوب من الماء الساخن
طريقة التحضير:
امزجي القرفة والماء وعصير الليمون في كوب مع التقليب حتى يصبح الخليط متجانسا، واشربي هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة.
فوائد العسل:
يمكن استخدام العسل كبديل ممتاز للسكر، فهو يعمل على تخفيف الدهون العنيدة التي تتحول فيما بعد إلى السيلوليت، كما أنه يعتبر مطهرا فعالا، ويساعد تناوله في الصباح المبكر على تنقية الجسم من السموم.
فوائد الليمون:
يحتوي الليمون على الكثير من الفيتامينات، التي تعمل على التخفيف من الوزن، ومن انتفاخات المعدة، كما أنه يساهم في إنتاج عصارة معدية تساعد في هضم الطعام.
فوائد القرفة:
تلعب القرفة دور محفز لعمل هرمون الأنسولين، مما يساعد الجسم على حرق الجلوكوز بفاعلية أكبر وخفض نسبة السكر في الدم.
