صحة

مشروب دافئ قد يقلل من خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم

تناول ما لا يقل عن نصف كوب من الشاي الأخضر أو ​​الشاي الصيني الأسود، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنحو 50%، علاوة على ذلك، فإن أولئك الذين شربوا أكثر من كوبين من الشاي يوميًا شهدوا انخفاضًا في خطر الإصابة بهذه الحالة بنسبة 65%،

هناك ارتباط بين شرب الشاي وخفض ضغط الدم، حيث إن الأشخاص الذين يتناولون الشاي بشكل معتاد ومعتدل، مثل 120 مل/ يوم أو أكثر، يمكن أن يقللوا بشكل كبير من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.


كريمة غيث تناشد المتبرعين باستكمال عملهم التطوعي لصالح ضحايا الزلزال-فيديو

وتُنسب الصفات المضادة للالتهابات لشاي أولونج الصيني على نطاق واسع إلى الكاتيكين والثيافلافين والثياسينسين، التي يحتوى عليها الشاي أيضاً.



انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية


زر الذهاب إلى الأعلى