صحة
علامات بالجلد واللثة تدل على نقص فيتامين “سي”
يؤثر نقص فيتامين “سي” بشكل كبير على صحة الإنسان بحيث يصبح هذا الأخير يعاني من العديد من الأعراض مثل العياء الخمول ألم في العضلات، بالإضافة إلى حدوث تغيرات بالجلد واللثة.
ويلعب فيتامين سي دورا رئيسيا في إنتاج الكولاجين، وهذا الأخير هو من أهم البروتينات المهمة لصحة أنسجة الجسم، مثل الجلد والشعر ، وبالتالي فإن نقصان فيتامين سي يتسبب في تذهور صحة البشرة والشعر.
ويؤدي نقصان فيتامين “سي” في ظهور نتوءات صغيرة تشبه حب الشباب على الذراعين أو الفخذين أو الأرداف، مع وجود خشونة بالجلد، ويزيد من خطر الإصابة بالجلد الجاف والمتجعد.
بالإضافة إلى ذلك، إن نقص فيتامين سي يتسبب كذلك في نزيف اللثة بحيث تصبح اللثة حمراء ومنتفخة وهذا الأمر يدل بشكل مباشر إلى حدوث نقصان في الفيتامين وقد يصل الأمر إلى حد سقوط الأسنان.
