يشعر العديد من الأشخاص بالغثيان، عندما يستقلون وسائل السفر المختلفة وخاصة السيارات، فعندما نكون بداخل سيارة متحركة، فإن الدماغ يتلقى رسائل متضاربة حول البيئة المحيطة، على غرار ما يحدث في حالة التسمم.
ويعد الغثيان من المتاعب الصحية الشائعة لدى الأطفال أثناء السفر بالسيارة، وفي ما يلي سنعرف كيف يمكن تجنبه والوقاية منه:
1- أجلسي طفلك في المقاعد الخلفية للسيارة وجنبيه الجلوس في المقاعد الأمامية
2- جنبي طفلك الوجبات الثقيلة قبل السفر، فهي السبب الرئيسي للشعور بالقيء و الغثيان
3- أطلبي من إبنك اغلاق عينيه و فمه أثناء السفر، كلما شعر بدوار خفيف
4- إذا استدعى الأمر، قدمي لطفلك بعض الأدوية المضادة للفيء و الغثيان
5- جنبي ابنك الجلوس بجوار المدخنين أثناء السفر
وبشكل عام، ينبغي أخذ فترات راحة كافية خلال الرحلات الطويلة، مع تجنب عدم قطع مسافة تزيد على 500 كيلومتر في يوم واحد.
