ينصح عدد من الأطباء، الأمهات بإدراج بعض الأطعمة للطفل، بعد بلوغه سن الـ6 أشهر، بجانب حليب الأم، إلا أن غالبية الأمهات لا تعرف طبيعة الأطعمة التي من الممكن أن تقدمها لطفلها في ها السن، لذا سنقدم من خلال المقال التالي بعض الأطعمة المفيدة والصحية لطفلك.
الوجبة الأولى
قطعى حبة من البطاطس وحبة من الجزر، وضعيها في وعاء نضيف، وأضيفي لها القليل من الماء، واتركيها على نار متوسطة حتى تصبح طازحة، من ثم، اضربيها في الخلاط، وقدميها لطفلك,
الوجبة الثانية
في وعاء ضعي القليل من الماء، واتركيه على النار حتى الغليان، بعدها أضيفي ربع كأس من الشوفان، واتركيه حتى ينضج جيدا، بعدها اتركيه ليبرد قليلا، وأضيفي له نصف حبة من الموز، وقدمي الوجبة لطفلك.
الوجبة الثالثة
اغسلي ربع كأس من الأرز جيدا بالماء البارد، وفي إناء على النار، ضعي الأرز وغطيه بالماء، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج، اضربيه في الخلاط مع الحليب، سواء حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
