تشتكي الحامل من الحموضة الدائمة أثناء فترة الحمل نتيجة لإرتداد الأحماض من المعدة إلى المرئ، مما تشعر الحامل بالتعب، وتعرف قرحة المعدة بأنها تقرح مؤلم في الغشاء المخاطي لبطانة المعدة، ويكون السبب وراء قرحة المعدة هو ترقق الطبقة المخاطية أو ما يسمى بالغشاء المخاطى والذى يحيط بالمعدة ويحميها لذلك دعينا نتعرف على أسباب و أعراض قرحة المعدة عند الحامل وطرق الوقاية منها .
أسباب قرحة المعدة عند الحامل :
1 نتيجة لخروج الأحماض وإرتدادها من من المعدة إلى المرئ تحدث ضعف فى بطانة المعدة .
2 إصابة المعدة بعدوى بكتيرية .
3 وجود إختلال فى العصارة والتى تساعد على عملية الهضم فى المعدة .
أعراض قرحة المعدة :
الإرتجاع المعدى .
الشعور بالإنتفاخ .
براز غامق .
القئ والغثيان .
إنتفاخ القولون وتهيجه .
نقصان في الوزن .
وجود ألم فى المعدة .
علاج قرحة المعدة :
تجنب الأطعمة الدسمة والحارة
إذا كنتِ تعانين سيدتي من قرحة المعدة فينبغى عليكِ تجنب بعض الأطعمة والمحتوية على نسب من الكافيين والأطعمة الدسمة والحارة والنعناع وغيرها .
تجنب التدخين
يفضل سيدتي الإقلاع عن التدخين وذلك حرصاً على سلامتك وسلامة طفلك وحتى لا يزداد الأمر سوء بخصوص مرض القرحة
مكملات الثوم
كما ذكرنا سابقا أن قرحة المعدة يتحدث نتيجة إصابة المعدة ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري والتى تتسبب فى الإصابة بقرحة المعدة . لذلك يفضل سيدتي تناول مكملات الثوم الغذائية ولكن بعد إستشارة طبيبك الخاص بكِ ، فهذه الكبسولة لها دور كبير فى القضاء على جرثومة المعدة.
التقليل فى حجم وجبات الطعام
يفضل سيدتي تقليل وجبات الطعام الخاصة بكِ وذلك حرصاً عليكِ من الإصابة بالغثيان كنتيجة لزيادة إفراز حمض المعدة والذى يسبب قرحة المعدة . ويمكنكِ سيدتي تقسيم عدد الوجبات فبدلاً من تناول وجبتين كبيرتين يمكنكِ تناول 4 إلى 5 وجبات صغيرة الحجم .
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية على علاج قرحة المعدة لديك ٍ وذلك لأنه يقوم بتعزيز دور الجهاز الهضمى مع تنظيم حركة الأمعاء الخاصة بكٍ وتقليل الإصابة بالإمساك ومن أمثلة الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية الخضروات كالخيار والخس والفواكه كالكنتالوب والبطيخ وغيرها .
