تتعرض بعض السيدات الحوامل إلى إنخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؛ وإنخفاض ضغط الدم يحدث نتيجة تغير الدورة الدموية وخاصة خلال أول 4 شهور من الحمل، لذلك جئنا إليك بهذا المقال للإجابة على ما يدور فى ذهنك من تساؤلات حول أسباب هبوط الدم لدى الحامل وما هي أعراضه وطرق علاجه .
أسباب هبوط ضغط الدم لدى الحامل
تمدد الأوعية الدموية
عندما تتمدد الدورة الدموية لكى تسمح بتدفق الدم إلى الرحم تُسبب هبوط فى ضغط الدم .
الراحة المستمرة
عادة تؤدى الراحة لفترات طويلة وعدم الحركة إلى تراكم الدم فى الساقين مما يؤثر على تدفق الدم الواصل للدماغ .
وجود مضاعفات فى الحمل
من المحتمل سيدتى حدوث مضاعفات خاصة إذا كان الحمل خارج الرحم فمن شأنه إنخفاض ضغط الدم .
الوقوف لفترة طويلة
يؤدى الوقوف لفترة طويلة إلى إنحباس الدم مما يتسبب فى تجمعه فى الأطراف مسبباً إنخفاض ضغط الدم .
الجفاف وسوء التغذية
يعمل الجفاف على خفض مستوى الدم لذلك احرصى سيدتى على شرب المياه بكثرة وعدم تعرضك إلى أشعة الشمس لوقت طويل حتى لا تصابى بالجفاف كما يجب عليكٍ إتباع نظام غذائي صحى ومتوازن لحمايتك من التعرض لضغط الدم المنخفض .
أعراض هبوط ضغط الدم لدى الحمل
1.الدوخة والغثيان والقيء .
2. الشعور بالإكتئاب .
3. الشعور بالإجهاد والتعب الشديد .
4. سرعة نبضات القلب
5. قلة التركيز .
6. عدم وضوح الرؤية .
7. الشعور بالعطش الشديد .
علاج إنخفاض ضغط الدم لدى الحامل :
إتباع نظام غذائي صحي
يجب عليكٍ عزيزتى أن تتبعى نظام غذائى متنوع وغنى بالمواد الغذائية وإدخال الملح فى وجباتك ولكن بالقدر الذى يحدده لكٍ الطبيب فالملح يعمل على علاج الضغط الدم المنخفض .
شرب كمية من السوائل بقدر كافى
احرصى على شرب السوائل الدافئة فهى تقاوم الغثيان المرافق لإنخفاض ضغط الدم .
أخذ قسط من الراحة
يفضل عدم النهوض بسرعة إذا كنتى جالسة كما يفضل أخذ قسطاً من الراحة والإستلقاء على جانبك الأيسر حتى يتمكن الدم من الوصول إلى عضلة القلب ، كما يفضل إرتداء الملابس الواسعة فهذا كله من شأنه وقايتك من ضغط الدم المنخفض
