الأشهر الأولى من الحمل من أكثر مراحل الحمل حساسية، بحيث إن تطور ونمو الجنين يبدأ خلال هذه المرحلة، إلا أن غالبية السيدات تقع في العديد من الأخطاء، دون معرفة مدة تأثيرها على صحة الجنين، فما هي الأخطاء التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل؟
أولا، يجب عليك تجنب التدخين، لأن السجائر تحتوي على مواد كيميائية تضر بصحتك وصحة جنينك، وقد يتسبب لك في الإجهاض، لذلك يجب الإقلاع عن التدخين.
ثانيا، تجنبي التعرض لأضعة الشمس لتفرات طويلة لأنها ق تتسبب في تشوهات للأجنة، خاصة تلك الأضعية السينية أو تحت الحمراء، فهي خطيرة.
ثالثا، تجنبي التعرض للملوثات البيئية واستنشاق المواد السامة، التي قد توجد في الجو أو في الأدوات المنزلية، كمنتجات التنظيف والطلاء، لأنه تؤثر على صحة الجنين ونموه.
رابعا، تجنبي الاستحمام في أحواض المياه الساخنة أو حمامات الساونا، لأنها تزيد من حرارة الجنين وقد تؤدي للإجهاض|، نظرا للحرارة المرتفعة بها
خامسا، تجنبي السفر أو التنقل للأماكن البعيدة، وخاصةً لو كانت الطرق غير مهيئة، وممارسة الأعمال المنزلية الشاقة، التي تتطلب بذل مجهودًا أو حمل الأشياء الثقيلة.
