يعاني رضيعك من صعوبة في النوم؟.. إليك الحل

لا توقظي طفلك من أجل إطعامه بعد شهرين:

تجنبي إيقاظ طفلك خلال الليل من أجل إطعامه، خاصة إذا كان يتناول الطعام بكمية أكثر خلال النهار، فلن يكون بحاجة إلى ايقاظه خلال الليل لتناول الطعام، وتجنبي تركه لمدة 4 ساعات بلا وجبة، ومن الأفضل أن تحرصي على تغيير عادات طفلك الغذائية، بدلا من الاستمرار فى إيقاظه كل 4 ساعات فى الليل لتناول الطعام.

تغذية الطفل من عمر ثلاثة إلى ستة أشهر ما هي المدة الكافية؟

تختلف ساعات نوم الطفل حسب السن، لكن القاعدة العامة لعدد الساعات التى يحتاجها الرضيع أو الطفل ذو العامين، قد تكون غير مفيدة لطفلك، لأن هذه الأرقام ببساطة عبارة عن متوسط ساعات نوم مجموعة كبيرة من الأطفال في سن معين.

ويبقى النوم مهما جدا لصحة الأطفال، فإرتباط قلة النوم بسلوك الطفل ليس واضحا دائما، غير أن الأطفال الذين لا ينامون لساعات كافية، قد يصبحون مفرطين فى النشاط، ومزعجين وقد يختبرون تغير حاد في السلوك.