تحرص الكثير من الأمهات، على البحث عن بعض الطرق التي تساعدهن على إقناع أطفالهن، بتناول الوجبات الصحية التي يرفضونها في أغلب الأحيان.
نقدم لك غاليتي بعض الأساليب، التي ستساعد طفلك على تناول مختلف الوجبات التي تقدمينها له، ليحظى بنمو صحي وسليم:
التشجيع:
احرصي على تقديم مكافأة رمزية لطفلك، وشجعيه على تناول الطعام لكي يحصل على هذه المكافأة، حيث يعتبر هذا الأسلوب من أنجح الأساليب التي ستساعدك في إقناع طفلك بتناول الطعام.
اختيار الوقت:
قدمي طبق الأكل لطفلك، في الأوقات التي يشعر فيها بالجوع الشديد كي لا يرفضها.
تناولي الطعام معه:
شاركي طفلك الأكل، واسمحي له بتحضير طبقه بنفسه، لأن ذلك سيأثر بشكل إيجابي على الطفل وسيعزز ثقته بنفسه.
حجم الطبق:
قومي بتزيين طبق الطعام الذي تقدمينه لطفلك، عن طريق الإستعانة بالخضروات الملونة حتى يشتهي طفلك تناول هذه الوجبة الشهية.
