الحمل بتوأم يتطلب عناية مضاعفة، ومزيدا من الرعاية والمراقبة للحالة الصحية للمرأة، والتتبع المكثف لدى طبيبك المختص، وذلك من أجل الاطمئنان على صحته وصحته التوأم.
يجب على المرأة الحامل بتوأم الاهتمام بنظامها الغذائي الصحي، وذلك بتناولها الأطعمة الغنية بالبروتينات والفواكه والخضر بكميات أكبر على عكس الحمل بطفل واحد فقط؟
وتزداد نسبة احتياج الحوامل بتوأم لكميات أكبر من السعرات الحرارية تصل إلى 2700 كالوري في اليوم، لذلك يجب الاهتمام بتناول وجبات صغيرة بين الوجبات الأساسية.
تناولي ما لا يقل عن 13 كوب مياه يوميا، لتجنب حدوث الجفاف للأم، وتناولي الطعام الصحي لتجنب حدوث هبوط بمستوى السكر وبمستوى ضغط الدم.
لا بد من المتابعات الدورية والفحوصات المستمرة لأن ذلك يساعد على الوصول بالحمل لفترة الأمان دون حدوث مشاكل صحية للجنين أو للمرأة الحامل.
