تبحث العديد من الأمهات عن وصفات طعام للرضع،التي قد تساعده على النمو والتغذية الكاملة والسليمة، بحيث إن غالبيتهن تصبن بالحيرة بخصوص أطعمة الأطفال الرضع.
فإذا كنت تبحثين عن أفكار لوجبات صحية وسهلة تقدميها لطفلك الرضيع، سننصحك ببعض منها في المقال التالي، والتي من الممكن أن تحضريها بسرعة كما أنها سهلة التخزين والتسخين.
الاقتراح الأول
قومي بوضع نصف كوب من الأرز المطحون مع كوبين من الماء وربع كوب من التفاح المقطع مع رشة من القرفة المطحونة في إناء وقومي بطهي جميع المكونات معاً على نار متوسطة لمدة نصف ساعة مع التحريك المستمر، من ثم اسكبي الطعام واتركيه حتى يبرد، وقدميه لطفلك.
الاقتراح الثاني
قومي بتقطيع جزرة وحبة بطاطا إلى قطع صغيرة، وضيفيها مع ربع كوب من حبوب البازلاء الطازجة إلى أربع أكواب من الماء وقومي بطهيها لمدة عشرين دقيق، وبعد ذلك، قومي بطحن المكونات حين تبرد في الخلاط الكهربائي، وقدميها لطفلك الرضيع كوجبة غداء أو عشاء.
