الكثير من الأمهات تقع في حيرة حول كيفية وضعية النوم الصحيحة لدى الأطفال الرضع ويبحثن عن طرق ووسائل آمنه أثناء نومهم ، لذلك جئنا إليكِ بهذا المقال حول أفضل الطرق الأمنة لنوم الأطفال الرضع مع عرض بعض النصائح وذلك لضمان سلامتهم خلال فترة النوم .
نصائح حول سلامة نوم الرضيع :
1. وضع نوم الطفل هو البدء في جعله ينام على ظهره. قد تحتاج بعض الأمهات ومقدمو الرعاية إلى مساعدة الطفل ببطء على التكيف مع هذا الوضع الجديد عن طريق إرضاعه قبل النوم أو فرك بطنه بلطف أو الغناء له أثناء نومه أوهزّه.
2.يجب على الأمهات عدم استخدام الأجهزة التي تحمل الطفل في موضعه أو تمنعه من التدحرج لأن الطفل قد يختنق بالجهاز.
3.النوم في نفس الغرفة مع الطفل وذلك لتمكن من فحص الطفل بسهولة.
4.التأكد من أن الوسائد أو الأشياء الأخرى الموجودة علي السرير لا يمكن أن تقع في مساحة نوم الطفل.
5.تجنب التدخين في المنزل وخاصة حول المنطقة المحيطة بالطفل .
6.عدم استخدام البطانيات الثقيلة واستخدام الأغطية القطنية لتغطية طفلك أثناء النوم، ولا تحكمي الغطاء بحيث يكون لدى طفلك مساحة للتنفس بشكل أفضل.
7.منع الطفل من التعرض لدرجة حرارة مرتفعة وذلك من خلال عدم إستخدام المدافئ و يفضل عدم لفه إذا كان ينام بجوار أمه حتى لا يتعرض لزيادة في التدفئة.
8.ترك السرير فارغاً وذلك من خلال عدم وضع الألعاب أو البطانيات أو الوسائد أو ممتص الصدمات في منطقة نوم الطفل.
9.ضعي الطفل لينام على ظهره والتأكد أن طفلك الرضيع ينام بوضعيه جيدة تسمح له بالشعور بالراحة والقدرة على التنفس .
10.ألبسي الطفل ملابس خفيفة وليست ثقيلة حتى لا تؤرقه أو ترفع درجة حرارته أثناء النوم .
11.إبقاء وجه طفلك مكشوفًا أثناء النوم حتى لا يؤدى إلي إصابته بالإختناق .
12.يعتبر نوم طفلك على ظهره (المعروف باسم وضع الاستلقاء) كل ليلة أحد أكثر الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لضمان نوم طفلك بأمان قدر الإمكان .
13.تجنبي نوم طفلك الرضيع على جانبه قدر الإمكان، ولكن حين يرفض طفلك أن يغفو عند وضعه على ظهره فقد تضطرين إلى وضعه على جانبه الأيمن أو الأيسر أثناء النوم وهنا يجب عليكِ فرد ذراعه على جانبه لكي لا يتدحرج على بطنه في أثناء النوم.
