إدخال الأطعمة مع الحليب للطفل الرضيع، يشكل إنجازاً مهما للأم، فهل تعلمين الأسلوب المناسب، ومتى يجب أن تطعمي طفلك أول طعام بعد الحليب؟
إليك غاليتي هذه النصائح لمساعدتك في إطعام طفلك الرضيع لأطعمة الصحية المهم لنموه:
الإنتباه للإشارات الجسدية:
1- السيطرة على الرقبة والرأس
2- يستطيع الاحتفاظ بالطعام بفمه وبلعه كذلك
3- لا تقارني طفلك بآخر، فنموُّ طفلك يختلف وطبيعة طفل آخر
4- لا تجبري طفلك على الطعام مع البكاء، فطفلك قد لا يكون جاهزاً للملعقة، أو أنه ليس جائعاً وقتها، لذلك نتركه يوم أو يومين قبل المحاولة مرة أخرى
نوع الطعام:
1- البدء مع الحبوب الطرية المهروسة مع حليب الثدي، أو الفواكه والخضار المهروسة
2- الأطعمة المدعمة بالحديد ودقيق الشوفان، والموز، والبطاطا الحلوة
3- الجزر أو البازلاء المهروسة
4- الزيادة التدريجية حين يكون طفلك قادراً على البلع دون عناء
5- الانتظار 3-4 أيام قبل كل تبديل نوع الطعام، وإذا لاحظت وجود أعراض جانبية، توقفي فوراً واتصلي بطبيبك
6- لا نتوقف عن الرضاعة لمجرد التحول إلى المواد الصلبة، فالحليب لا يزال المصدر الرئيسي للتغذية، والسعرات الحرارية لطفلك
7- يمكنك إضافة العسل أو الملح أو السكر إلى طعام طفلك “كإغراء” أو خدعة لأنها تروق له
