تزامنا مع فصل الخريف تخشى عدد الأمهات على أطفالهن من الإصابة بنزلات البرد القوية التي من المتوقع أن تلزمهم الفراش، لذلك لابد من وقايتهم.
وبما أن الوقاية خير من ألف علاج، ينصح عدد من الأطباء بضرورة اهتمام الأمهات بالنظام الغذائي لأطفالهن لتفادي الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الخريف.
احرصي على تقديم الفواكه والخضروات الموسمية لطفلك، لأنها غنية بالمصادر المغذية كالألياف والفيتامينات، والتي تمد جسمه بالمناعة.
بالإضافة إلى ذلك، عودي طفلك على تناول الحساء والأطعمة الصحية التي تعمل على تقوية جهازه المناعي وتجميع من العدوات الفيروسية والإصابة بنزلات البرد القوية.
وللإشارة، لا بد من الأمهات تقديم كميات مهمة من الماء للطفل خلال يومه، والعصائر الطازجة المعدة في المنزل، المصنوعة بالبرتقال والليمون.