تسعى كل أم ضمان نوم آمن لطفلها خاصة في الأشهر الأولى من عمره، إذ إن الأم مطالبة بإتباع بعد الإرشادات والخطوات التي تساعد على توم الطفل بطريقة آمنة وغير متعبة.
إذا كنت تريدين أن ينام طفلك بسلام يجب عليك أن تؤمني له سرير مريح مسنودا إلى الحائط لتتجنبي وقوع الطفل، مع غطاء رطب مصنوع من القطن.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تضعي الطفل على ظهره دون استعمال الوسائد أو غيرها من الأمور لأنها ستضايقه وبالتالي يصعب عليه النوم لأنه لا يشعر بالراحة.
يجب أن تضعي رضيعك في سريره في الموعد المحدد للنوم وتأكدي أنه مستيقظ وأنت تضعينه في سريره، واتركيه حتى ينام لا تجبريه على ذلك.
وينصح كذلك لتقميط الطفل فهذه العادة تساعد الطفل على النوم لأنها تجعله أكثر هدوءاً وينام بشكل أفضل وأطول، إلا أنه يجب الحد من طول القيلولة خلال النهار.
