يعاني العديد من السيدات الحوامل من حموضة المعدة وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل بداية من الشهر الخامس، وهي من مشاكل الحمل الشائعة، وحتى تستطيع المرأة التخلص من هذه المشكلة، من الضروري معرفة الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج هذه المشكلة والتخفيف من آلامها.
تناول الخضراوات.
تعمل الخضراوات على تهدئة المعدة وتلطيفها، لذا احرصي على تناول الخضراوات، خاصة الخيار.
تناول الحليب
الحليب من المشروبات الطبيعية المغذية والتي تعمل على تلطيف المعدة، ولكن يراعى الابتعاد عن الحليب في حالة الإصابة بالمرارة.
العسل الأبيض
العسل الأبيض فوائده عظيمة للغاية، فهو يعمل على تبطين جدار المعدة، وبالتالي علاج حموضة المعدة.
تناول الفاكهة
الفواكه من الأطعمة الهامة التي يجب أن تعتمدها الحامل في روتينها الغذائي خلال أشهر الحمل وخاصة التفاح، والموز، والرمان، والأفوكادو.
