من اكثر الأمور الشاقة الى تواجهها كل أم مع طفلها وقت ذهاب الطفل الي النوم لذا ينبغي على الأم ان تتحلي بالصبر وعدم اللجوء الى العنف وسوف سنقدم من خلال هذا المقال نصائح للام ينبغي اتباعها لتنويم الطفل تابعي معنا قراءه هذا المقال .
تنظيم وجبات الطفل
تنظيم وجبات الطفل يساعده على النوم سريعا، من خلال تخصيص وجبات النهار بأطعمة تزيد من طاقته ووجبات الليل تكون خفيفة حتى يكون مريحًا في نومه
الرضاعة قبل النوم
احرصي سيدتي على إرضاع طفلك لضمان حصوله على الحليب الكافي خلال نومه ومساعدته أيضا على النوم لفترات طويله
أشياء يحبها الطفل
كل أم تدرك الأشياء التي يحبها طفلها عند موعد النوم، لذا يمكنك القيام بها داخل سريره.
تغيير الحفاض
من الضرورى التأكد من ان حفاض طفلك نظيف تماما حتى يستطيع النوم سريعا وبشكل مريح
الألعاب
هناك العديد من الأطفال لا ينامون الا باحتضان لعبه، لذا يمكنك وضع لعبة قطنيّة آمنة بمكان نوم طفلك مع الوقت يتعوّد عليها ووضعها بين الحين والآخر بجانبك لتعلق رائحة الام بها ، فعندما يستيقظ الطفل بشكل مفاجىء وخاصّة باللّيل ، فإنّه عندما يشتم رائحة أمّه يشعر بالإرتياح والأمان ويعود إلى النوم بسرعة .
عدم هز الطفل
ينبغي عليك عزيزتي الام الابتعاد عن هز طفلك حتى لا يعتاد على هذه الحركة فلا يستطيع النوم الا عن طريق الهز وكلما آفاق سيحتاج الى رفعه وهزه حتى ينام مرة اخرى
الحمام الدافىء
إذا شعرت ان طفلك يبكي كثيرا يمكنك استحمامه بالماء الدافيء لانه يعمل على تهدئة الطفل والنوم سريعًا
احتضان الطفل
هناك أطفال لا تنام الا باحتضانها لتشعر بالحنان وأنك بجانبها
الهدوء
احرصي على خلق جو من الهدوء والسكينة حتى يستطيع الطفل النوم سريعًا من دون ازعاج
