يواجه العديد منا صعوبة للتمتع بقسط من الراحة والخلود إلى النوم، وذلك إما بسبب الضغوطات النفسية، الإرهاق الشديد أو بسبب حالة أخرى عرفت بمتلازمة تململ الساقين وهي اضطراب يجبرك على الحركة أثناء نومك.
وللتخلّص من كلّ هذه العراقيل والتمتّع بنوم عميق، يكفي وضع قطعة من الصابون تحت اللحاف كلّ ليلة، وستلاحظ الفرق.