ينصح الأطباء النساء الحوامل، بإتباع نظام غدائي صحي ومتوازن لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضروريّة بعيدا عن تناول السكريات، لأنها تضر بجسمك، وتتسبّب لك في زيادة الوزن.
فتناول الحامل للسكريات في نهاية الحمل، يزيد من الأعراض المُصاحبة مثل القيء والغثيان والتقلّبات المزاجيّة، وغيرها من الأعراض التي تتأثّر بشكلٍ مُباشر بالغذاء المُتناوَل، كما أنه يقلل من رغبة الحامل في تناول الأطعمة الصحّية الضروريّة لها، ولنمو جنينها الجنين.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد الإفراط في تناول السّكريات من نسبة السّكر في جسم الحامل، الأمر الذي قد يتسبب في إصابتها بسكّري الحمل، وما ينتج عنه من مُضاعفات مثل سقوط الحمل أو وفاة الطّفل أثناء الولادة في بعض الحالات، وأحيانا يمكن أن يزيد من خطر حدوث الولادة المبكرة.
وإفراط المرأة الحامل في تناول السكريات، يؤثر سلبا على حياة الجنين خصوصا في الثلث الأخير من الحمل، إذ من المحتمل أن يتسبب ذلك في تعرضه للسمنة أو سوء التغذية، لذلك ينصح بالتقليل من السكريات والأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية منها.
