على الرغم من فوائد الموز العديدة على صحة الإنسان، إلا أنه يصبح وجبة مضرة للأطفال والرضع لاسيما في حالة الإكثار من تناوله، بحيث يتسبب في أعراض جانبية، والتي سنذكر أهمها من خلال المقال التالي:
أولا، قد يتسبب تناول الموز في الإصابة بالإمساك وذلك نظرا لاحتوائه على حض التانيك الذي يمنع الإفرازات الهاضمة في المعدة والأمعاء، كما يصعب هضمه.
ثانيا، يتسبب في تسوس الأسنان، لأن الموز غني بالنشا وبالتالي قد يسبب تسوس الأسنان لاسيما في حالة عدم الاهتمام بنظافة الأسنان.
ثالثا، الموز يسبب النعاس لأنه يحتوي على حمض أميني ونسبة عالية من السكريات التي تسبب النعاس، ويشعر الطفل أو الرضيع بالعياء الشديد.
رابعا، يزيد من خطورة الإصابة بالسكري من النمط الثاني، لاسيما في حال كان الموز ناضجا، لأن في هذه الحالة يزيد مؤشر الجلايسيمي الخاص به.
