توجد العديد من الأطعمة الغذائية التي تهدد حملك خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، بحيث تزيد من فرصة وقوع الإجهاض لذلك يجب تجنبها والحذر منها، ومن أهمها ما يلي:
الأناناس
يحتوي الأناناس على بروملين وهي مادة من الممكن أن تتسبب ضعف عنق الرحم مما يؤدى إلى بدء التقلصات، وهو الأمر الذي ينتج عنه حدوث الإجهاض.
الكبدة
على الرغم من فوائدها العديدة واحتوائها على فيتامين أ، إلا أن استهلاكها بكثرة من طرف المرأة الحامل يؤدي إلى تراكم تدريجي للريتينول الذي يؤثر على صحة الجنين ويتسبب في وفاته.
الأطعمة النيئة
تشتهي بعض الحوامل البيض النيئ أو المطبوخ جزئياً، وهو الأمر الذي يهدد حملها ويتسبب لها في الإصابة بتسمم غذائي وبالتالي تزيد فرصة الأجهاض لديها.
الحليب غير المبستر
الحليب غير المبستر أو الحليب الخام من الأطعمة التي قد تتسبب في حدوث حالات تسمم لدى بعض النساء ما يشكل خطرا كبيرا على الحمل.
الأسماك
يجب على الحامل تجنب تناول بعض الأسماك مثل التونة والماكريل، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الزئبق، وهو ما يزيد فرص الإجهاض.
