يحتاج الرضيع لعناية بالغة من الأم وخاصة من ناحية الغذاء الذي يقدم له، لذلك ينصح الأطباء الأمهات بضرورة إتباع نظام غدائي مفيد للرضيع قبل بلوغه سن الـ6 أشهر، وتجنب إطعامه بعض الأطعمة التي تضر بصحته، ومن بيع الأطعمة التي تكون غير آمنة لرضيعه، كالتالي:
المشروبات الغازية
لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات ونسبه عالية من الكافيين، وقد تسبب لطفلك الكثير من المشكلات مثل تسوس الأسنان والشعور بالشبع وزيادة الوزن ورفع مستوي السكر في الدم، ويفضل استبدالها بالعصائر الطبيعية.
الحلويات
لأنها تحتوي على نسبة عالية جدا من السكريات التي تؤثر بالسلب على طفلك، لاسيما في سن الـ6 أشهر، لأن في هذا العمر لا يحتاج لكميات كبيرة من السكر، ركزي على إعطائه الفواكه الطازجة والخضروات المهمة لصحة الجسم.
الشيبس والمقرمشات
لأنها تحتوي على نسبه عالية من المواد الحافظة الخطيرة ونسبة كبيرة من الأملاح والزيوت التي لها ضرر على صحة الطفل.
الأسماك
لا تقدمي أي نوع من الأسماع لطفلك قبل أن يبلغ عامة الأول، نظرا لاحتوائها على نسب عالية جدا من الزئبق وهو مادة سامه قد تؤثر بشكل كبير صحته ونموه العقلي والجسدي.
