الدوخة عند الحامل، تعتبر الدوخة أحد أعراض الحمل التي تصاحب الحامل في الفترة الأولى من الحمل، ولذلك تكون أكثر أسبابها متعلقة بالوحام، ولكن ماذا عن أسباب الدوخة عند الحامل في الشهر السابع؟
أسباب الدوخة عند الحامل
الإصابة بسكري الحمل وتناول الأدوية الخاصة بها قد يسبب الشعور بالدوخة عند الحامل، وبحسب كاظم قد يتزامن معها بعض الأعراض الأخرى مثل: الصداع، والارتعاش، والتعرق.
زيادة حجم الجنين وزيادة ضغط الرحم على الأوعية الدموية، ولذلك تشعر الحامل بالدوخة عند النوم على الظهر بسبب ضغط الرحم على الأوردة وإعاقة تدفق الدم من الأطراف السفلية إلى القلب.
الإصابة بالجفاف أحد أخطر أسباب الدوخة عند الحامل في الشهر السابع، وبحسب كاظم يجب أن تتناول الحامل في بداية الحمل ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء، على أن تضاف بمعدل 300 مليليتر عن كل يوم حتى لا تصاب الحامل بفقر الدم وخصوصاً مع زيادة حجم الجنين.
الإصابة فقر الدم، ولذلك يجب على الحامل التأكد من أنها لا تعاني من الأنيميا وفقر الدم بعمل فحص دم لمعرفة ذلك.
في حالات أخرى تكون أسباب الدوخة عند الحامل ناتجة عن إنخفاض ضغط الدم، ولذلك يجب على الحامل أن تتابع حملها بحذر ودقة وعناية، وإستشارة الطبيب عند الشعور بالدوخة.
التعامل مع الدوخة عند الحامل
تقسيم وجبات الطعام على فترات منتظمة لتصبح أكثر من 3 وجبات بكميات قليلة خلال اليوم.
متابعة تنظيم سكر الدم
متابعة الضغط مع الطبيب المختص، وإذا كان الضعط عالياً عليها أن تقلل من الملح في الطعام وأن تتجنب الأطعمة المالحة.
تجنب إرتداء الملابس الضيقة.
تجنب النهوض فجأة من الجلوس أو النوم حتى لا يحدث خلل في التوازن.
التأكد من نسبة الحديد في الدم.
تجنب النوم على الظهر، بحيث يجب أن تنام الحامل على الجانب الأيسر لتجنب ضغط الرحم على الأوردة، وكي لا تتعرض للشعوربالدوخة بسبب عدم وصول الدم بدرجة كافية إلى الرحم وإلى الدماغ.