أثبتت العديد من الدراسات أن نوم المرأة الحامل مستلقية على ظهرها في الثلث الثالث من فترة الحمل ارتبط بزيادة خطر الإملاص أي ولادة جنين ميت أو من الممكن أن تخلف مضاعفات أخرى.
وحذر عدد من الخبراء، النساء الحوامل من وضعية النوم على الظهر لاسيما في الثلث الأخير من الحمل، وذلك لأنها تؤثر على نمو الجنين، وذلك لأن النوم على الظهر يسبب انخفاض تدفق الدم إلى الرحم.
ونصح الخبراء بضرورة تجنب النساء الحوامل النوم على الظهر، لأنه يضغط وزن الرحم والجنين المتنامي على الوريد الأجوف السفلي، ويبطئ عودة الدم إلى القلب ويحد من تدفق الدم إلى الجنين، كما أنه يؤدي غالبا إلى انخفاض وزن المولود لدى الطفل.
ويستحسن أن تنام المرأة الحامل على الجانب الأيسر باستخدام الوسائد، واحدة بين ركبتيك والأخرى تحت البطن، لأن هذه الوضعية من النوم تعزز تدفق الدم إلى الجنين والرحم والكليتين.
