فن العيش

كيف أغير شخصيتي وأسلوبي للأفضل؟

اكتشفي الطرق التي ستغير شخصيتك وأسلوبك للأفضل:

غيري موقفك ويمكنك تغيير حياتك
لا يمكنك دائماً التحكم في ما يحدث لك في الحياة ولكن يمكنك دائماً التحكم في كيفية استجابتك للتحديات أو المواقف الصعبة التي تواجهينها. الموقف الذي تتعاملين معه مع أي شيء هو اختيارك تماماً. الطريقة التي تختارينها للرد تعكس موقفك، وبالتالي من خلال تغيير موقفك يمكنك تغيير وجهة نظرك وتغيير حياتك. يعكس موقفك الطريقة التي ترين بها العالم وكيف تعيشين فيه. إنه يؤثر على كل جانب من جوانب حياتك، وسعادتك، وعلاقاتك، وصحتك، ورفاهيتك، ونجاحك. يمكن أن يؤدي تطوير موقف إيجابي تقومين بتطبيقه إلى تغيير الطريقة التي تعيشين بها حياتك بغض النظر عن التحديات أو الشدائد التي تواجهينها.

ابحثي عن أولئك الذين يشاركونك موقفك الإيجابي
يأتي النمو من الفشل والتعلم، مراراً وتكراراً. بدلاً من الشعور بالسوء إذا فشلتِ، فكري في أفعالك وشاهدي ما يمكنك القيام به لتحسين أو تعلم ما يجب القيام به بعد ذلك. ابحثي عن أولئك الذين يشاركونك موقفك الإيجابي. إنها حقيقة معروفة أنّ دماغك ينسخ تلقائياً سلوكيات الأشخاص من حولك. لذلك، من المنطقي أن تحيطي نفسك بأشخاص لديهم موقف إيجابي واستباقي وأن تبتعدي عن أولئك الذين يتسمون بالسلبية بشكل مفرط أو يستنزفون طاقتك.

اغفري للآخرين
المعايير العالية مهمة، لكن البشر، حسناً، بشر. من الجنون أن تجعلي نفسك بائسة لأنّ الآخرين لا يستطيعون القيام بعمل كما تعتقدين أو ترغبين، أو عندما لا يشارك الناس رؤيتك بنفس الشغف الذي تشعرين به.

كوني ممتنة
يتطلب تحقيق “موقف من الامتنان” أكثر من مجرد إدراك ما هو رائع في حياتك. اتخذي إجراءً بشكر الآخرين على مواهبهم أو لطفهم معك. لا تأخذي نفسك على محمل الجد. إذا كنتِ تريدين أن تكوني أكثر سعادة، فقومي بتغذية القدرة على الضحك على نفسك. سيساعد ذلك على تحقيق التوازن بين قيادتك وهدفك مع اندفاعة من الفكاهة اللطيفة والمرح.

ابحثي عن نموذج يحتذى به
نحتاج جميعاً إلى معرفة أنّ ما نحاول تحقيقه يمكن في الواقع تحقيقه؛ أنه يمكننا أن نكون أكثر تفاؤلاً وصبراً. ابحثي عن شخص لديه هذا النوع من السلوك الذي تريدينه، ودعيه يمنحك الإلهام والتشجيع لتجاوز إخفاقاتك المؤقتة في رحلتك نحو أن تصبحي شخصاً أفضل.

تحديد وفهم ما تريدين تغييره
تتمثل الخطوة الأولى نحو التغيير في فهم ما يجب تغييره بوضوح. تحديد أهداف واضحة هو مفتاح النجاح في أي مسعى. عندما يتعلق الأمر بتغيير موقفك، فأنت بحاجة إلى إجراء تقييم ذاتي صادق ومتعمق حتى تتمكني من تحديد سماتك التي تحتاجين إلى تحسينها أو تغييرها تماماً.

الموقف الذي تختارينه سيحدد النتيجة
حددي الموقف الأكثر فائدة الذي سيساعدك في مواجهة التحديات التي تواجهينها. سيحدد الموقف الذي تختارينه مدى نجاحك في إدارة التحدي أو الموقف. ضعي في اعتبارك كيف سيحدد هذا الموقف ما تقولينه وسلوكك وأفعالك وماذا ستكون النتيجة.

تصرفي بفكر ومراعاة عند اختيار أي موقف
قبل اتخاذ أي إجراء، قرري كيف سيخدم أهدافك. يساعدك هذا على اتخاذ الإجراءات التي ستدير التحديات التي تواجهينها. إذا كان الاتصال ضعيفاً أو غير موجود، فقومي بإزالة هذا الإجراء من قائمة المهام الخاصة بك. نشاط بلا هدف يضيع الوقت والطاقة.

خذي أفضل ما لديك ولكن لا تهتمي بالهدف
اتخذي أفضل إجراء ممكن ولكن لا تركزي على النتيجة. بالطبع عليك أن تتخذي قرارات وتخططي لأفعالك لتحقيق النتائج التي تريدينها، ولكن من الخطأ الكبير أن تتوقعي هذه النتائج ثم تنزعجي وتشعرين بخيبة أمل عندما لا تحصلين عليها.

اعتقدي أنك قادرة على التغيير
غالباً ما تكون أكبر عقبة بيننا وبين أهدافنا هي أنفسنا أو عدم قدرتنا على الثقة فيما يمكننا القيام به. إذا كنتِ لا تؤمنين بنفسك أو تعتقدين أنك أو حياتك يمكن أن تتغير، فلن يحدث ذلك. ابدئي ولا تستسلمي بسرعة حتى تمنحي نفسك فرصة للنجاح.



انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية


زر الذهاب إلى الأعلى