أمومةفن العيش

كثرة النوم خلال فترة الحمل تزيد من فرصة إصابتك بنوبات قلبية

قد تجهل عدد من السيدات الحوامل الأضرار الخطيرة التي قد يتسبب فيها الإفراط في النوم لأزيد من 8 ساعات في الليل، بحيث إن هذا الأمر يهدد صحة القلب والشرايين.

ومن الممكن أن تؤثر كثرة النوم سلبا على صحة جهاز الدوران الخاص بالمرأة الحامل، بحيث إنه يرفع من فرص الإصابة بمرض القلب التاجي.


وكشفت بعض الدراسات أن كثرة النوم لمذة 9 أو 11 ساعة ليلا،يزيد من فرصة تعرض الحامل لنوبات قلبية وأمراض الشرايين، كما أنها ترفع فرص الوفاة لديهم مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على 7-8 ساعات نوم ليلًا.

بالإضافة إلى ذلك، تبين أن كثرة النوم  في نسبة القلق تزايد لدى المرأة الحامل، الأمر الذي من الممكن أن يتكور بشكل سلبي ويتحول من قلق إلى الشعور بالاكتئاب والتوتر.


whatsapp تابعوا آخر أخبار الموضة والجمال عبر واتساب


انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية




حفصة بحيح توجه رسالة شديدة اللهجة للسحرة والمشعوذين

زر الذهاب إلى الأعلى