أمومةفن العيش

الحوامل الأكثر عرضة للإصابة بكورونا.. فكيف تحمين نفسك من العدوى؟

تعتبر النساء الحوامل من الفئة الأكثر عرضة للإصابة ببعض التهابات الجهاز التنفسي وبالتالي من السهل أن يصبن بفيروس “كورونا” المستجد، في حالة ما لم يتخذن الإجراءات الوقائية اللازمة لمواجهة هذا الوباء الخطير.

وفي هذا الصدد، ذكرت وزارة الصحة في بوابتها الرسمية “صحتي”، أن النساء الحوامل يواجهن تغيرات مناعية وفسيولوجية، لذلك فهن أكثر عرضة للإصابة بفيروس “كورونا”، لذلك وجب عليهن حماية أنفسهن عن طريق اتخاذ نفس الاحتياطات التي يتخذها الأشخاص الآخرون.


ومن أهم الاحتياطات التي وجب عليهن اتخاذها، غسل اليدين باستمرار، بالماء والصابون أو بمطهر كحولي، وتجنب الاتصال الوثيق، والابتعاد عن الآخرين وتجنب الأماكن المزدحمة، وتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك دون غسل اليدين، ومع ممارسة بعض الحركات الرياضية والنوم لمدة لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات.

ولا بد على النساء الحوامل أن يحترمن  قواعد النظافة التنفسية، وذلك بتغطية الفم والأنف بثنية المرفق أو بمنديل في حالة السعال أو العطس، ثم التخلص من المناديل المستعملة في سلة النفايات، مع الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن لتقوية جهاز مناعة الجسم.


whatsapp تابعوا آخر أخبار الموضة والجمال عبر واتساب


انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية




الثقافة المغربية تستهوي بلقيس فتحي

زر الذهاب إلى الأعلى