طبخ
مشروب صباحي صحي ولذيذ
المكونات
نصف ثمرة خيار مقطعة، نصف ثمرة أفوكادو مقطعة، كمية مفرومة من ورق السبانخ، قطعة صغيرة من الكركم المبشور، نصف ثمرة ليمون مبشورة، كمية بسيطة من البقدونس، وتفاحة صغيرة مقطعة.
طريقة التحضير
ضعي السبانخ في الخلاط، ثم أضيفي المكونات الأخرى، واضربيها حتى تحصلي على قوام عصير “السموذي”.
