طبخ

لمزيد من الطاقة.. حضري “سموذي” التمر بالقرفة

تناولي كل صباح سموذي التمر بالقرفة المثلج ليمد جسمك بالطاقة اللازمة له :

المقادير
– 1 ملعقة صغيرة فانيلا
– 3 ملعقة كبيرة تمر مطحون
– 8 مكعبات ثلج
– 1 كوب حليب
– 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة


طريقة التحضير
اخلطي معجون التمر و الثلج و الفانيلا بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما
اضيفي الحليب و القرفة و اخفقي مرة اخرى حتى يصبح الخليط متجانسا.
اسكبي المزيج في أكواب و قدميها فورا.


whatsapp تابعوا آخر أخبار الموضة والجمال عبر واتساب


انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية




خوفا من العين.. صوفيا أولحيان تتوقف عن نشر صور ابنتها-صورة

زر الذهاب إلى الأعلى