طبخ
سموثي صحي بالموز والفول السوداني
المكونات
كوب حليب
نصف حبة من الموز
2 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني
2 ملاعق صغير من مسحوق الكاكاو
ملعقة صغيرة العسل
طريقة التحضير
خلطي الحليب والموز وزبدة الفول السوداني ومسحوق الكاكاو والعسل معاً في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماًن يصب المزيج في كوب التقديم ويقدم فوراً.
