طبخ

سلطة خاصة بأصحاب الريجيم والحمية الغذائية

المكونات

  • 1 علبة تونة بالماء
  • 1 كوب بندورة كرزية
  • 1 بصل أحمر
  • 2 خيار
  • 1 مخلل خيار (مقطع إلى شرائح)
  • 100 غرام جبن فيتا (مقطّع إلى مكعبات)
  •   لتحضير الصلصة
  • 2 معالق كبيرة زيت زيتون
  • 1 معلقة كبيرة عصير ليمون حامض
  • 1⁄2 معلقة كبيرة خردل
  • 1⁄4 معلقة صغيره فلفل أسود

طريقة التحضير


ضعي زيت الزيتون، عصير الليمون ‏الحامض والخردل في وعاء  نكّهي بالفلفل الأسود،  قطّعي البصل الأحمر إلى حلقات وضعيها في وعاء وأضيفي لها الخيار المقطع إلى أجزاء، زيدي التونة، الطماطم الكرزية ومخلل الخيار أضيفي جبن الفيتا وقلّبي المكونات، قدميها إلى جانب الصلصة.


whatsapp تابعوا آخر أخبار الموضة والجمال عبر واتساب


انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية




موس ماهر لـ”غالية”: “طالبت يوتيوب بحذف أغنية بلقيس الجديدة”

زر الذهاب إلى الأعلى