تتسبب العديد من الممارسات اليومية في تساقط وتكسر الشعر، إلا أن غالبية السيدات تجهل هذه الممارسات، لذلك سنذكر أهمها في المقال التالي من أجل تجنبها حفاظا على صحة وقوة الشعر.
أولا، تجنبي “غاليتي” الإفراط في تغطية الشع عن طريق استخدام القبعات بكثرة حتى داخل المنزل أو وضع الحجاب داخل البيت لأن ذلك يتسبب في تساقط الشعر.
ثانيا، يجب أن تتنبي التعامل مع الشعر بشكل قاسي، فالشعر بحالة للتعامل بلطف خاصة إذا كان مبلل، لأنه في هذه الحالة يكون الشعر أكثر عرضة للتكسر والتساقط جففي شعرك بلطف بالمنشفة بعد غسله.
ثالثا، ل تتجاهلي تدليك فروة الرأس بشكل يومي، لأن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي فهو يعزز نمو الشعر .