تعتبر بذور الشمر من المواد الطبيعية التي تحتوي على خواص طبيعية مضادة للبكتيريا، لذلك فإنه يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
ويمكن استعمال بذور الشمر بأكثر من طريقة لعلاج مشكلة الروائح الكريهة التي تنبعث من الفم، ومن أهمها ما يلي:
الطريقة الأولى
- يمكنك “غاليتي” مضغ حفنة من بذور الشمر بانتظام وبشكل يومي، وهي تساعد على طرد الروائح من الفم.
الطريقة الثانية
- يمكنك طحن القليل من بذور الشمر وخلطها مع معجون الأسنان من ثم استعمالها لغسل الفن مرتين في اليوم.
الطريقة الثالثة
- يمكنك شرب كوب من شاي الشمر، بحيث يمكنك إضافة ملعقة من بذور الشمر إلى كوب ماء مغلي، ويصفى السائل من البذور بعد 10 دقائق، ثم يتم شربه.