تعد المناطق الحساسة من أكثر الأماكن في الجسم المعرضة للالتهابات والبكتيريا و الفطريات، لذلك يجب العناية بها جيدا وتنظيفها بشكل مستمر والحرص على ترطيبها.
ونقدم لك اليوم، نصائح يومية للعناية المتكاملة بالمنطقة الحساسة:
– غسل المنطقة الحساسة الأمامية والخلفية بماء فاتر، والحرص على عدم استخدام الماء الساخن، وذلك بعد كل قضاء للحاجة، وبعد الخروج والمشي لفترات طويلة، وقبل النوم.
– تجفيف المناطق الحساسة بمناديل ورقية سميكة والانتباه من المناديل الخفيفة، والتي قد تترك بقايا، وإن أمكن استخدام مناشف صغيرة نظيفة بشكل فردي وتبديلها باستمرار.
– الابتعاد عن الصابون العادي والغسول الذي يحتوي عطور، مما قد يسبب تهيجاً في المناطق الحساسة.
– تبديل الملابس الداخلية باستمرار، وارتداء ملابس داخلية نظيفة قبل النوم، والحرص على اختيار ملابس مريحة ومناسبة.
-إزالة الشعر من المناطق الحساسة أمر بالغ الأهمية، ولابد أن يكون ذلك كل أسبوعين أو ثلاث لأن الشعر يساهم في نمو البكتيريا التي تسبب الحكة.
– إذا أردت الخروج لفترات طويلة، فيفضل استخدام الفوط اليومية، وتبديلها كل بضع ساعات، للتخلص من الإفرازات والرطوبة.
– غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها فقد تحوي أتربة أو غباراً وما إلى ذلك.
– وأخيراً لابد من الحذر من الوصفات الشعبية لتبيض المناطق الحساسة، وكذلك الحذر من أي مركبات وكريمات غير معروفة المصدر، وعدم استخدامها دون استشارة المختصين.