صحة
للحفاظ على صحتك.. 4 أطعمة محظورة في شهر رمضان
شهر رمضان من الأشهر التي يجب على الشخص التقيد فيها ببعض القوانين الخاصة بالنظام الغذائي، وذلك حفاظا على الصحة، وبالتالي فإن هناك قائمة للأطعمة الممنوعة خلال شهر رمضان لأنها مضرة بصحتك وتؤثر سلبا عليك، وأهمها:
الأطعمة الحارة والمخلل
يحب تجنب تناولها خلال شهر رمضان لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض المعدة والجهاز الهضمي، كالشعور بالحموضة وزيادة الشعور بالعطس.
الأطعمة المعلبة
لأنها غنية بالمواد الضارة والكيميائية، وشهر رمضان هو فرصة لعلاج الجسم من السموم، وبالتالي يجب أن تتناول الأطعمة الطازجة.
المشروبات الغازية
لأنها غنية بالسكريات والمواد التي تضر بالجسم، كما أنها لا تعطيك إفادة، وبالتالي يجب الابتعاد عنها بشكل قطعي.
الأطعمة المقلية
من الأطعمة الضارة والتي قد تؤثر على صحتك على المدى البعيد والقريب، فهي تزيد إحساسه بالعطش والجوع.
